Будучи полной женщиной,  я всю жизнь, снова и снова слышала о том,  чего же я не могу из-за своего тела. Общество мне сказало: "Ты полная, ты не можешь быть успешной, ты не можешь производить хорошее впечатление, не сможешь быть любимой  или быть привлекательной." Семья и друзья говорили мне: "Ты полная, ты не сможешь быть счастливой и здоровой, ты не сможешь о себе позаботится, не сможешь никогда хорошо выглядеть." Я и сама выработала длинный список из этих "не могу" и постоянно сама себе напоминала о них: Я полная, я не могу носить купальный костюм, я не могу танцевать с незнакомцами в клубе, я не могу заниматься физкультурой вместе с людьми нормального размера, я не могу есть в публичных местах, летать на самолётах без смущения, оставлять свет включённым, когда  занимаюсь любовью, и так далее. И неважно, было ли это грубым словом незнакомца, бесконечными "тебе-же-лучше-будет" замечаниями от близких людей или самоедством противного, но  настойчивого внутреннего голоса, суть оставалась прежней: существует  множество вещей, которые ты не можешь делать из-за своего полного тела. И я верила этому, верила, что моё полное тело - один большой недостаток, большое "не могу". Вот я и не делала того, что не могла. 

Но, по мере того, как мое сознание и дух растут, становясь вровень с  моим телом, я прихожу к выводу, что моё полное тело есть чудо, Божий дар, длинный список, состоящий из "могу", "да", "конечно". Вещи, которые доступны моему  телу настолько сложны, настолько восхитительны,  что эти бесконечные "не могу" - просто меркнут в сравнении с ними. Таким образом,  я избавляюсь и от всех моих ограничивающих "не могу" и, напротив, решаю прославлять возможности моего полного тела, удивительные, уникальные  способности, которые делают его по-настоящему изумительным и составляют  мою индивидуальность. 

Моё полное тело даёт мне исключительную возможность петь. Пение -  это безмерный дар, радость, которой я могу поделиться с окружающими, оно питает мою душу. Мои полные, сильные ноги обеспечивают прочную основу для звука. Мой большой, округлый живот поддерживает диафрагму, ту удивительную мышцу, которая позволяет мне наполнять мои легкие воздухом и контролировать моё дыхание. В моей пухлой шее находятся маленькие мускулы голосовых связок, которые рождают захватывающие звуки, одухотворённые звуки, звуки в движении. Мои мягкие руки охватывают эмоции музыки своими изящными жестами, моё округлое лицо выражает скрытый за словами смысл песни. Не всякое тело способно на это, моё - может.  

Моё полное тело способно двигаться с чудесной грацией океана. В действии оно колышется и течёт, оно округло и красиво. Моё тело в движении - сама  персонифицированная женственность. Мягкая округлость, скрывающая силу, плавные изгибы и пологости, движущиеся совместно в гармонии, широкое, царственное присутствие, со свойственными ему яркостью и жизненной силой танцующее в по праву принадлежащем ему пространстве. Оно не остаётся незамеченным, привлекает внимание, величественно вплывает в комнату с  достоинством и элегантностью. Моё полное тело в движении артистично. Моё полное тело в движении заслуживает похвалы. 

Моё полное тело способно на великолепные объятия. Широкий,  всеобъемлющий  размах моих пышных рук, щедрая гладь моей груди принимают и охватывают  осознанно и без остатка. Я знаю одну молоденькую девушку, неуклюжую,  застенчивую и красивую, как это бывает у подростков, которая стеснялась обнять меня. Однажды, в порыве возбуждения и энтузиазма о чём-то, что мы обсуждали, она спонтанно обвила мою талию своими руками и я ласково обняла её в ответ. "Ой!",- сказала она с удивлением, слегка отклоняясь, улыбаясь  и смотря мне в лицо. "Ты такая мягкая!" Я прижала её ещё крепче, радуясь  тому факту, что моё тело может приносить утешение и поддержку. Моё полное  тело - как гавань, оно как надёжное убежище. 

Моё полное тело способно принимать ласки и радостно отвечать любовью. Оно представляет собой буйный пейзаж чувственной завершённости, изгибы, складки и укромные уголки, которые просто требуют исследования и  обожания. Из-за изобильности моего тела в нём больше всего, что можно  смаковать, больше простора для ласк и ответа на них, больше острого  чувственного отклика на прикосновения любовника. Мои мягкие бёдра держат  партнёра вплотную к моему теплу. Любя, так много вещей во мне встают на  свои места. В любви, как и в жизни моё полное тело движется, поёт и обнимает. 

Но что самое важное, моё полное тело способно смеяться. По-настоящему,  из глубины души. Я приподымаюсь на своих больших ягодицах, мой желейный  живот подрагивает, мои полные груди колышутся, мягкие плечи вздымаются, двойной, а иногда, и тройной подбородок сотрясается в такт моему хохоту, и внезапные  слёзы скатываются по моим полным, красным щекам. Каким ещё может быть  тело смеющегося человека, как не прекрасным?

Конечно же, существует сотни и сотни других вещей, на которые способно моё полное тело, начиная с большого (моя способность притягивать внимание аудитории просто пройдя прямо и гордо с высоко поднятой головой),  до смешного и банального (моя способность сидеть на жёстких стульях  долгое время и не зарабатывать при этом синяки). Возможно моё полное тело никогда не будет способно сделать мостик, не сможет втиснутся в прямую юбку, или  какое-либо более тесное место, предложенное обществом. Я знаю, что всегда найдётся некоторое количество "не могу" для моего полного тела, точно так же как и для любого другого. Но как бы то ни было, мой выбор - радоваться вещам, которые моё полное тело может, а не влачить существование, забивая себе голову  непоследовательными "не могу", и я посвящаю своё время поиску бОльшего количества особенных дарований моего тела, в большом и малом, каждый день.  Моё полное тело может быть источником силы, наслаждения, изумления, радости, возбуждения и трепета. Моё полное тело уже доставляет мне всё перечисленное. Моё полное тело - это часть меня.  

ДЖИЛЛ НОЛЛИФИЛД музыкант, актриса, и независимая писательница. 
В данный момент она является "необычной" студенткой, изучающей церковную музыку, вокал, и фортепиано. Переселившись из Миннеаполиса она живет в Нью Джерси, 
вместе со своей кошкой Мадленой.

Перевод - Братец Кролик