СПОРТ ДЛЯ ТОЛСТЫХ И ЛЕНИВЫХ

Дартс сегодня, пожалуй, самый доступный вид спорта, исключая бег трусцой и домино. Подумайте сами: не так уж много денег плюс три метра свободной площади вашей квартиры или офиса - и вы можете повесить доску и тренироваться с утра до вечера. >>>

СОВЕТЫ БОЛЬШИМ СПОРТСМЕНАМ

 -Аквааэробика, которая может проводиться как на мелкой, так и на глубокой воде, или силовая тренировка в воде с использованием специального оборудования - такого рода занятия популярны у людей самого различного возраста. Благотворно сказывается водный фитнесс на людях, перенесших травмы или заболевания опорно-двигательного аппарата. Кстати, для полных людей, имеющих трудности в иных видах фитнесса, водный вариант наиболее приемлем. . >>>

Проверка на грациозность

Стесняются своего тела не полные люди, а закомплексованные. Те же, кто уверен в себе, твердо знают: найдутся любители и на наши пышные формы. Лишь бы эти самые формы оставались формами,  >>>

Больше трети людей, вне зависимости от уровня физической подготовки, очень сильно потеют в спортзале. У некоторых это неприятное явление проходит по мере возрастания тренирован- ности. >>>

Упражнения, которые мы рекомендуем, можно делать, не привлекая к себе внимания, в течение дня в любую свободную минуту - за столом, сидя в транспорте, перед телевизором. Если быть достаточно настойчивой и часто повторять их, можно получить довольно большую физическую нагрузку. >>>

К пышнотелым жителям Москвы

Приглашаются желающие ходить в бассейн большой и шумной компанией. 

О времени и месте сбора договариваемся в форуме. Обычно ходим в открытый бассейн "Нептун", что недалеко от Семеновского метро. 

Аквааэробика

Кто сказал, что верховая 
езда не для полных? 

Самая распространенная и шаблонная реакция, когда я говорю, что занимаюсь верховой ездой: «А ты лошадь то не раздавишь?» Так и хочется ответить: «Это еще кто, кого раздавит» .>>>

Плясовая… живота.  

За последние полтора десятка лет мы с удовольствием заражались и еще более страстно болели всеми теми увлечениями, которые на Западе . >>>

ПОЛНОВЕСНЫЕ СПОРТСМЕНКИ 

В марте  2000, года в любимой многими женщинами телепередаче "Я сама" (ведущая Юлия Меньшова) состоялась интересная дискуссия. Недавно этот выпуск повторяли. Я смотрела на телеэкран, не отрываясь. Просто не могла оторваться - настолько это было захватывающе..>>>

СОЗДАВАЯ МНОГО БРЫЗГ

В Октябре 1994 года Меридит вернулась с Оклендской Конференции феминисток  NAAFA, вся поглощённая мыслями о том, как бы найти место, где можно было бы поплавать. Я сама была без ума от воспоминаний о том, как находилась в обществе больших  красавиц, купающихся в бассейне, хотя такое случалось чрезвычайно редко. Но именно благодаря настойчивости Меридит, мы решились попробовать занятия водной аэробикой >>>

СПОРТ ДЛЯ КИТОВ И ПИНГВИНОВ

Для большинства людей плавание является истинным удовольствием. В воде чувствуешь себя легким, почти невесомым. Вода, если она не слишком холодная, приятно обтекает и массирует тело. После плавания возникает ощущение свежести. >>>

 Зимой - на лыжи

Оздоровительное катание на лыжах относится к физической работе небольшой мощности, а по законам филологии энергетическое обеспечение такой работы происходит благодаря расщеплению липидов, что весьма способствует нормализации массы тела. Таким образом, ходьба на лыжах — это полезное и одновременно приносящее удовольствие средство оздоровления для избыточно полных людей.>>>

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК УНИКАЛЕН. У КРАСОТЫ САМАРЦЕВ - СВОИ ПАРАМЕТРЫ

Все знают, что бывает спорт элитный, спорт высших достижений, и так называемый народный, он же физическая культура. Физической культурой люди занимаются для поддержания здоровья и красоты тела.   >>>

На диету никогда не сяду!

За 16-летнюю историю развития женского дзюдо в нашей стране самой колоритной фигурой, привлекающей внимание всех без исключения поклонников и любопытствующих, стала неповторимая Светлана Гундаренко. >>>

ГАБАРИТЫ И СПОРТ

В далекой молодости довелось мне попасть в команду мастеров академической гребли. 
Эту команду с почтением называли «старшие дамы». Они выигрывали первенство Союза еще до войны. >>>

http://www.fscclub.com/ -  клуб женских единоборств